ナベサダのはなちゃん日記

　

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2024年 4月

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冬になると寒くなって血がうまくめぐらなくな

	体脂肪燃やす冬になると寒くなって血がうまくめぐらなくなります。血液の流れが良くないと肌の細胞に十分な栄養を届けることができず、新陳代謝が不安定になります。そして、肌トラブルを起こしてしまうので、とにかく血液の流れを悪くしないように心がけなければなりません。普段から、血のめぐりが良くなれば、体の新陳代謝が良くなり、綺麗な肌をつくるようになります。肌のカサカサに対処する場合には、セラミドを補うようにしてください。セラミドとは角質層において細胞の間で様々な物質と結合している「細胞間脂質」です。角質層は何層もの角質細胞から構成されていて、これが細胞同士を糊のごとく結合させています。それが、表皮の健康を保つバリアのような機能もあるため、欠乏すると肌荒れが発生するのです。お肌のために最も大切なのはお肌にとって良い洗顔を行うことです。してはいけない洗顔方法とはお肌のトラブルの原因となりみずみずしさを失わせてしまう、要因になるわけですね。力任せにせず優しく洗う念入りにすすぐ、というふうに意識をして洗顔をするようにこころがけましょう。

9月18日（日）15:28 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 育児 \| 管理

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